Älskar kroppstransformationer!
Sånna här bilder inspirerar och motiverar mig.
/Morgan (diggar Tim Ferriss)
Om att inte kunna RUNKA
Det är morgon. Framför mig står en tallrik gröt, en kopp kaffe och min älsklingsbok “4 Timmars Arbetsvecka” av Tim Ferriss. Dagens “aha”-upplevelse var ett citat ur den…
“Möten är en beroendeframkallande, mycket egenkär aktivitet som företag och andra organisationer vanemässigt ägnar sig åt av den enkla anledningen att de är oförmögna att faktiskt onanera.”
-DAVE BARRY, amerikansk Pulitzervinnare och komiker
Ett år sen satt jag och funderade på hur jag skulle starta ett företag som handlade om livsstilsdesign med min businessmentor och innovationsrådgivare. Det var ett möte som jag hade försökt att styra av genom att via telefon poängtera för honom att “jag är lite av en mötesfascist” och försökte styra in vår relation till ett fettfritt, rakt-på-sak förhållande via mail. Jag hade inte tid att slösa på att springa på massa möten där vi inte kommer fram till något förutom att bli klappad på axeln och visa hur smart och genial ens idéer är. Blä!
Vilket får mig att tänka på ett annat citat från en fet film, REVOLVER.
There is something about yourself that you don’t know. Something that you will deny even exists, until it’s too late to do anything about it. It’s the only reason you get up in the morning. The only reason you suffer the shitty puss, the blood, the sweat and the tears. This is because you want people to know how good, attractive, generous, funny, wild and clever you really are. Fear or revere me, but please, think I’m special. We share an addiction. We’re approval junkies. We’re all in it for the slap on the back and the gold watch. The hip-hip-hoo-fuckin’ rah. Look at the clever boy with the badge, polishing his trophy. Shine on you crazy diamond, because we’re just monkeys wrapped in suits, begging for the approval of others.
Tillbaks till min mentor… Jag kom inte undan. Han insisterade att vi skulle ses. Vi sågs. Förutom att ha riktigt kul så blev det som jag anade. Ingenting kom vi fram till. Så det gäller att avbryta avbrott och lära sig konsten att vägra. Det jag gör nu för att effektivisera dem få timmar jag jobbar med Freedude är att:
- Stäng av telefonen om jag inte behöver göra samtal (eller ger fan i att svara)
- Singeltaskar VS multitaskar. Använder Mac appen “Concentrate” som stänger av och låser dem program jag INTE ska använda och blockerar dem sidor jag INTE ska surfa på (Facebook har snott många timmar av effektivt arbete)
- Batchar - Samlar ihop alla liknande arbetsuppgifter och gör dem i ett streck. Det är otroligt hur grymt mycket mer du får gjort när du har “FLOW” när du är “inne” i ditt jobb så att allt flyter. Och för att komma till detta tillstånd kan det kräva en startstrecka på 20 minuter
- Arbetar alltid mot utsatta DEADLINES
Men business is social! Jo jag är beredd att hålla med det här. Men det gäller när du SKAPAR affärstillfällen om det är en sån typ av business du har. När du gör UPPGIFTER som inte kräver en annan människas engagemang så låt bli att multitaska, bara där kommer du vinna massor.
Varför skriver jag om det här ens?
Ett liv på dina villkor kommer KRÄVA att du gör dem sakerna som tar dig närmre dina drömmar. Varför inte då på ett sätt som INTE skjuter upp dina planer och mål.
“Stop dicking around & do whatever it takes”.
-Colby, min coach från Anthony Robbins Companies
Eftersom jag är EXPERT på att vara spontan och hoppa på nya projekt och starta med nya idéer behöver jag påminna mig XTRA mycket att eliminera det som bara är olika sätt för mig att hålla mig sysselsatt VS produktiv. Hålla fokus är konsten att hela tiden styra sin riktning dit man ska, att hela tiden rätta till kursen, att vara vaken, uppmärksam för hinder, felsteg och avvikelser från kursplanen.
DO WHATEVER IT TAKES!!!
(Gary Vaynerchuk, en fakking idol. Han e grym.)
I slutändan handlar det om att leva ett självförverkligat liv. Gary V, en expert på business och personliga varumärken lever efter följande 3 punkter för att va lycklig:
- Love your family
- Live your passion
- Work your face off
La du märke till att han inte nämnde pengar, framgång, uppnå drömmar etc.?
Vägning i mina Superman kallingar. Hos Jocke i Halmstad. Invägningen var för en vecka sedan.
I skrivande stund har jag 4 dagar på mig, 1 träningspass kvar, och en 40 tusen miljarder måltider jag skall få i mig. Min upplevelse av experimentet so far har varit blandat. Har drabbats av sjukdom, tristess och upplåst mage stundtals (särskilt under mina “fusk-dagar”). Trodde aldrig att själva träningen skulle kännas så befriande, men dt blir nog så när jag tvingas vänta 3-4 dagar innan jag får vara aktiv igen. Återhämtning och vila är typ två stora nycklar i viktuppgång. När jag tänker tillbaka på min ungdom så hade jag en kompis som kallades för SuperDani och hade enormt mycket muskler för att vara i vår ålder (15-16). En grej han gjorde var att SOVA mycket. Men han hade generna för det såklart.
I morse slängde jag i mig frukost tillsammans med min lillebror. Jag lagade maten OCH diskade efter oss trots att vi hade bestämt att det var hans sak idag. Han behövde sätta sig på muggen innan hans buss skulle åka. Fair! Bruna bönor och omelett, avslutade med lite Noni juice, kanske världens mest hälsosamma dryck?!
Jag fascineras av kroppar!
I lumpen var jag plutonsjukvårdare och studerade den mänskliga kroppen ur många olika vinklar, allt från anatomi & fysiologi till akutsjukvård i fält där vi fick ta hand om benbrott, skottskador m.m.
Efter min tjänst för det svenska riket drog jag vidare till Naturmedicinska Institutet i Stockholm för att lära mig NATUROPATI innan jag sadlade om för att dyka djupare i den mänskliga potentialen med prestationspsykologi, mental träning, hypnos och andra transformerande terapier som inte alltid var accepterade av “The Mainstream” men som likväl gav resultat som ofta var orealistiska och otroliga för majoriteten av människor.
Din inneboende kraft är starkare än du kan drömma och den existerar där bakom dina antaganden, övertygelser och begränsande föreställningar. Och du har nyckeln till att frigöra världens kraft.
Det jag fascineras över med kroppar är all potential som finns i dem.
Så om Timothy Ferriss kan gå upp 30 pounds på 28 dagar kan nog jag gå upp 5 kg på 30 dagar.
18 dagar kvar… Imorn drar jag till Sats och väger mig.
Nu har du chansen att vinna den fetaste boken i min bokhylla (den är tjock på riktigt).
4 Hour Body av livsstilsdesignern och ultravagabonden Timothy Ferriss har toppat New York Times bestseller lista första veckan efter releasen.
Det är en ovanlig guide till snabb fettminskning, otroligt sex och hur du blir supermänniska. Boken har gott om experiment jag kommer att ge mig på som Batman bekämpar brott - hänsynslöst!
Såhär går tävlingen till:
Skicka en bild på den kroppsdel du är mest stolt över till Hej@MorganFreedude.se
Bilden kommer att bedömas utifrån följande punkter:
- Kroppsdelens attraktionsvärde
- Fotografits kvalité
- Bildens humor
Det kommer även finnas ett (hemligt) tröstpris till andra- och tredjeplatsen.
Se till att bildstorleken är liten så att min mailserver inte får diarré.
Ditt bidrag ska vara inskickat senast på Alla Hjärtans Dag (14 januari) klockan 24:00.
LYCKA TILL!
/Morgan
Usually, the most uncomfortable thing to do is the one that people need to act on soonest
