Några gånger i månaden går jag igenom mina väldefinierade mål. Dem olika kategorierna jag utgår ifrån är:

  • Spirituellt
  • Hälsa
  • Relationer/Kärlek
  • Finansiellt
  • Mentalt/Emotionellt

Och du kan kalla dessa punkter vad du vill eller hitta på egna, så länge du kan ha glasklara mål i dem olika delarna av ditt liv.

Keep it simple. Se till att ha dia nedskrivna mål där du ser dem ofta. Ställ in alarm på din mobilkalender när det är dags att gå igenom dina mål igen och se hur långt du kommit på vägen (min dag för detta är söndagar 20:00 - 21:00, och jag behandlar den här tiden som ett superviktigt möte man inte kan avboka).

Det gör inget om du uppnår dina mål snabbare än förväntat. Under resans gång kommer du på nya mål och kan sätta upp nya under tiden du börjar bli klar.

MONSTER & ELAKA HÄXOR

Min största utmaning med att nå mina mål har varit min kärlek för att starta nya projekt hela tiden och multitaska, göra flera saker samtidigt. Det blir spretigt i huvet och ingenting blir riktigt ordentligt gjort. Där för är jag så sjukt tacksam över att jag gick igenom den 10-dagar långa hard-core meditationen Vipassana. Fokus kommer som ett resultat av att du har rensat i din mentala röra.

Du vet själv när du hållt på med en och samma grej i över timme hur du börjar få flyt och det blir bara lättare och lättare. Det är för att din hjärna är samlad kring EN uppgift och det skapas nya nervsynapser kring det du fokuserar på vilket innebär att det du fokuserar på får större och snabbare kopplingar till den delen av hjärnkontoret. En del forskare brukar likna det med en stig, ju mer du trampar där och traskar på ju bredare blir stigen och därmed lättare att ta sig fram och hitta dit. Till slut så har du en motorväg dit.

Det är så lyckliga människor blir lyckligare och dem ledsna ännu mer ledsna. För ju mer dem upplever en viss känsla/tanke ju större blir stigen och ju snabbare och enklare blir det att ta sig dit.

Därför är det så sjukt viktigt att veta vart man vill komma och att må bra under resans gång.

Jag tycker att du ska sätta dig en stund för dig själv utan att bli störd, och gå igenom några punkter som du skulle vilja uppnå i ditt liv. Skjut inte upp det här, finns det någonting viktigare än kvalitén på ditt liv?

Didn’t think so!

1, 2, kör!

Kuwabunga dudes! Be om det otänkbara och även det kommer bli en verklighet snart.

Simma lugnt,

/Mogge

Comments
Jag vill göra The Freedude Show. Mysan (bruden i bild) och jag spelade in ett avsnitt där vi började snacka om random crap som blev rätt intressant till slut, men det är ingenting jag kommer lägga upp. Jag vill att det ska vara någonting DU vill se, någonting DU får ett VÄRDE av. Det finns så mycket skit online och jag vill inte vara ännu en dude som slänger upp hjärndött material (tycker du att jag har gjort det så ber jag så hemskt mycket om ursäkt och undrar vart din feedback varit?). Så… Vad är viktigt för dig i ett liv på dina villkor?
View Separately

Jag vill göra The Freedude Show. Mysan (bruden i bild) och jag spelade in ett avsnitt där vi började snacka om random crap som blev rätt intressant till slut, men det är ingenting jag kommer lägga upp. Jag vill att det ska vara någonting DU vill se, någonting DU får ett VÄRDE av. Det finns så mycket skit online och jag vill inte vara ännu en dude som slänger upp hjärndött material (tycker du att jag har gjort det så ber jag så hemskt mycket om ursäkt och undrar vart din feedback varit?).

Så… Vad är viktigt för dig i ett liv på dina villkor?

Comments
“Äntligen på väg. Luften bor i mina steg. Och luften smakar som en jordgubbspaj en solig dag i maj.” -Håkan Hellström Känn ingen stress över hur du kommer att lyckas, sa min mentor. Det lyser i dina ögon och ditt hjärta kommer aldrig svika dig. Allt i mitt liv var “on-demand”, jag skulle ha snabba fixar, snabba cash, snabba resultat. Men efter att ha läst lite av Robert Kyosaki (Rich Dad, Poor Dad) fick jag en uppenbarelse: Att inte ha tålamod med dina framgångar är ett fattigt mindset, nästan som om du tror att du inte kommer att uppnp det du sätter upp som mål. Men det jag gjorde för att få den snabba kicken jag ville ha ut av mina mål var att berätta för allt och alla vad jag skulle göra. Helt skulle det vara drömlikt och galet. Älskade när folk tyckte jag var “galen”, man stickte ut, var unik, blev sedd. Men då hände det som var självsabbotage. Jag fick ju kicken av att berätta om galenskaperna jag skulle hitta på, och då “poff!” försvann drivet till att eftersträva målet. Resultatet: Inget hände. Noll. Nada. “Beslöja dina ambitioner” sa min mamma. Håll käft och snacka inte så mycket. Sluta giddra och börja trolla. Det gick inte över en natt. Shit, jag brottas fortfarande med det här. Men jag är medveten om vad som sker. Så för att gå emot den här lagen om att hålla sina drömmar för sig själv så tänkte jag skrika till hela världen att min blog är #1! Där sa jag det. Tack till alla sponsorer. Alla freedudes: älskar varenda jävel! Kärleksbomb*
Pop-upView Separately

“Äntligen på väg. Luften bor i mina steg. Och luften smakar som en jordgubbspaj en solig dag i maj.” -Håkan Hellström

Känn ingen stress över hur du kommer att lyckas, sa min mentor. Det lyser i dina ögon och ditt hjärta kommer aldrig svika dig.

Allt i mitt liv var “on-demand”, jag skulle ha snabba fixar, snabba cash, snabba resultat. Men efter att ha läst lite av Robert Kyosaki (Rich Dad, Poor Dad) fick jag en uppenbarelse: Att inte ha tålamod med dina framgångar är ett fattigt mindset, nästan som om du tror att du inte kommer att uppnp det du sätter upp som mål.

Men det jag gjorde för att få den snabba kicken jag ville ha ut av mina mål var att berätta för allt och alla vad jag skulle göra. Helt skulle det vara drömlikt och galet. Älskade när folk tyckte jag var “galen”, man stickte ut, var unik, blev sedd.

Men då hände det som var självsabbotage. Jag fick ju kicken av att berätta om galenskaperna jag skulle hitta på, och då “poff!” försvann drivet till att eftersträva målet.

Resultatet: Inget hände. Noll. Nada.

“Beslöja dina ambitioner” sa min mamma. Håll käft och snacka inte så mycket. Sluta giddra och börja trolla.

Det gick inte över en natt. Shit, jag brottas fortfarande med det här. Men jag är medveten om vad som sker. Så för att gå emot den här lagen om att hålla sina drömmar för sig själv så tänkte jag skrika till hela världen att min blog är #1!

Där sa jag det.

Tack till alla sponsorer. Alla freedudes: älskar varenda jävel!

Kärleksbomb*

Comments