Några gånger i månaden går jag igenom mina väldefinierade mål. Dem olika kategorierna jag utgår ifrån är:

  • Spirituellt
  • Hälsa
  • Relationer/Kärlek
  • Finansiellt
  • Mentalt/Emotionellt

Och du kan kalla dessa punkter vad du vill eller hitta på egna, så länge du kan ha glasklara mål i dem olika delarna av ditt liv.

Keep it simple. Se till att ha dia nedskrivna mål där du ser dem ofta. Ställ in alarm på din mobilkalender när det är dags att gå igenom dina mål igen och se hur långt du kommit på vägen (min dag för detta är söndagar 20:00 - 21:00, och jag behandlar den här tiden som ett superviktigt möte man inte kan avboka).

Det gör inget om du uppnår dina mål snabbare än förväntat. Under resans gång kommer du på nya mål och kan sätta upp nya under tiden du börjar bli klar.

MONSTER & ELAKA HÄXOR

Min största utmaning med att nå mina mål har varit min kärlek för att starta nya projekt hela tiden och multitaska, göra flera saker samtidigt. Det blir spretigt i huvet och ingenting blir riktigt ordentligt gjort. Där för är jag så sjukt tacksam över att jag gick igenom den 10-dagar långa hard-core meditationen Vipassana. Fokus kommer som ett resultat av att du har rensat i din mentala röra.

Du vet själv när du hållt på med en och samma grej i över timme hur du börjar få flyt och det blir bara lättare och lättare. Det är för att din hjärna är samlad kring EN uppgift och det skapas nya nervsynapser kring det du fokuserar på vilket innebär att det du fokuserar på får större och snabbare kopplingar till den delen av hjärnkontoret. En del forskare brukar likna det med en stig, ju mer du trampar där och traskar på ju bredare blir stigen och därmed lättare att ta sig fram och hitta dit. Till slut så har du en motorväg dit.

Det är så lyckliga människor blir lyckligare och dem ledsna ännu mer ledsna. För ju mer dem upplever en viss känsla/tanke ju större blir stigen och ju snabbare och enklare blir det att ta sig dit.

Därför är det så sjukt viktigt att veta vart man vill komma och att må bra under resans gång.

Jag tycker att du ska sätta dig en stund för dig själv utan att bli störd, och gå igenom några punkter som du skulle vilja uppnå i ditt liv. Skjut inte upp det här, finns det någonting viktigare än kvalitén på ditt liv?

Didn’t think so!

1, 2, kör!

Kuwabunga dudes! Be om det otänkbara och även det kommer bli en verklighet snart.

Simma lugnt,

/Mogge

Comments

Om att göra det omöjliga (del 1)

Spänn fast dig - för här får du nya principer som kommer ge dig frihet från det meningslösa

Du kanske har som många andra förundrats över hur jag lyckas göra så mycket på så kort tid? Allt ifrån musikinspelningar, uppbyggnad av företaget, beach-2010-vänlig kropp och andra LivsStilsExperiment.

(Mer om FREEDUDE WORKSHOP kommer snart)


Du kommer nu få en glimt av mina hemligheter till ett mer produktivt förhållningssätt till ditt arbete, drömjobb, mission, passion eller slaveri.. Och vi börjar med en sammanfattning:

Sammanfattning

I en LSD workshop går du igenom en fas som jag valt att kalla ELIMINERING. I den här fasen tar jag död på föråldrade idéer om projektledning och timemanagement en gång för alla. Jag visar hur jag använde något som förvandlade mina tolvtimmarsdagar till tvåtimmarsdagar… på fyrtioåtta timmar. Förbättra ditt resultat tiofaldigt eller mer, med hjälp av ett till synes LSD-tekniker som selektiv okunnighet och en låginformationsdiet, eller genom på andra sätt ignorera det oviktiga. Det här steget ger dig den första ingrediensen i exklusiv livsstilsdesign: TID

NOTERING! att åstadkomma mer genom att göra mindre är inte bara möjligt, det är en nödvändighet!

Innan vi går in på den första principen som kallas för 80/20-regeln (även känd som Paretos lag) ska jag klargöra en sak för dig som många andra missar:

Upptagenhet - Effektivitet VS Produktivitet

Produktivitet handlar om saker som för dig närmre målet. Effektivitet handlar om att utföra en given uppgift (hur viktigt eller oviktigt det är) på ett så tids- och arbetsbesparande sätt som möjligt.

Att hålla i bakhuvudet:

  1. Att utföra någonting oviktigt på ett bra sätt gör det inte viktigt.
  2. En uppgift är inte viktig bara för att den kräver mycket tid.

Andas in det här några sekunder…

VAD du gör betyder oändligt mer än HUR du gör det.

Effektivitet är fortfarande viktigt, men det ska användas i rätt syfte. Annars är det värdelöst.

80/20 & friheten från det meningslösa

“Det som kan mätas kan styras”
-Peter Drucker

En outforskad “lag” om inkomstfördelning som nu är mera populär som “80/20 regeln”.

Det är en matematisk formel använts för att visa på ett ytterst ojämlik men förutsägbar fördelning av samhällets resurser - 80% av tillgångarna och inkomsterna producerades och ägdes av 20% av befolkningen - kan också tillämpas på andra områden än ekonomi. Va pretentiöst detta låter, men man kan faktiskt hitta den här formeln överallt.

Vi kan sammanfatta principen såhär:

  • 80% av avkastningen kommer från 20% av insatsen.
  • 80% av konsekvenserna beror på 20% av orsakerna.
  • 80% av resultaten kommer från 20% av ansträngningarna och tiden.
  • 80% av företagets intäkter kommer från 20% av produkterna och kunderna.
  • 80% av alla aktievinsterna genereras av 20% av investeringarna och 20% av respektive aktieportfölj.

Listan är oändligt lång och skiftande, och fördelningen kan vara ännu ojämnare: 90/10, 95/5 och 99/1 är inte ovanliga siffror. Men minimifördelningen att sträva efter är 80/20.

En övning

Använd den här principen till att analysera dig själv (och ditt företag eller ditt jobb) med fokus på två frågor:

  1. Vilka 20% av orsakerna leder till 80% av alla problem och olust?
  2. Vilka 20% av orsakerna leder till 80% av de resultat och den lycka jag är ute efter?

Skjut undan allt som är viktigt  och ta tid för dig själv och analysera ditt liv med dem här två enkla frågorna. Skriv helst ner vad du kommer fram till.

Satsa på det som fungerar, skippa det som missgynnar dig. Vänta inte dig att du gör allting perfekt - sanningen gör ofta ont.

Jag säger det igen: Hitta det som är ineffektivt och eliminera det! hitta dina starka sidor så att du kan föröka dem. Att vara överväldigad av allt arbete är ofta lika improduktivt som  som att göra ingenting, och betydligt obehagligare. Att vara selektiv - göra mindre - är vägen till produktivitet. Fokusera på de viktiga fåtalen och ignorera resten.

Jag använde denna princip tillsammans med principen i kommande inlägg (del 2) för att inom loppet av 72 timmar spela in en helt ny låt från scratch utan att ha någon som helst aning om vad jag gav mig in på - och lyckades! Resultatet kan du lyssna på (och nu även tanka ner låten) Freedude feat. Jenny Cocobutt - Anniversary

I slutändan handlar det här om att jag upplever att livet är för kort för att slösas bort på skit som inte leder någonstans, och jag vill kräma ur så mycket juice ur livet jag kan medan jag lever… Du har väl din drivkraft också kanske…

Kärlek*

Comments