Logo

LIFESTYLE DESIGN FOR FREEDUDES

  • Random
  • Archive
  • RSS
  • Ask me anything
banner
Att utföra mindre meningslöst arbete så du kan fokusera på saker som känns viktigare är INTE lathet.
4 Timmars Arbetsvecka
    • #4hww
    • #4 timmars arbetsvecka
    • #quotes
    • #citat
  • 8 months ago
  • 3
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments

Ha Stjärnor i Ditt Team

“You gonna need All-Star Players in your team to support you in your dreams and ambitions. But also to keep bullshit off your back and protect you from all the hating motherfuckers out there that tries to mess with your head”
-Katt Williams, Pimp Chronicles 

ALL STAR TEAM

Efter ett kort samtal med en stjärnspelare i mitt Freedude team kände jag mig tvungen att slänga upp ett inlägg innan jag äter min sista måltid innan domen imorn. Skall på invägning hos Lina på Xtravaganza Viktcenter på tom mage.

Aaaaaanyways…

Lyssnar på en fet Lady Gaga cover med Grayson Chance och reflekterar över dem vänner som nu sedan Freedudes begynnelse givit mig feedback, spark i röven, beröm, kärlek, idéer, utmaningar, bestraffningar, köpt t-dudes, engagerat sig, och INSER hur MÄKTIGT det är att ha ett starkt ALL STAR TEAM (länk måste ses!!!!)…

B.O.Y — Be Only You. Ett nytt alter ego som vuxit ur min vän Dani Catto. Han ringde mig med feedback, express leverans. WTF am I doing? Vi diskuterade vad Freedude är. Hur enkelt är budskapet? Hur förklarar du Freedude till en vän? Efter att ha jobbat med varumärken ett bra tag nu VET JAG att dessa frågor är LIVSVIKTIGA att besvara om man vill lyckas nå ut till sin målgrupp. Men för det behöver du veta vilken din målgrupp är och vad deras behov är, vilket problem dem har, och hur DU kan lösa det. Så hur skulle jag besvara dessa frågor utifrån Freedude??? DET var miljondollars frågan. Tough Love!

På onsdag ska jag träffa min innovationsrådgivare för att göra Freedude ännu mer KONKRET och SPECIFIKT. 

THANK YOU TEAM MATES! <3

Än så länge är det här min resa där jag trotsar all konventionell logik för att lyckas designa mitt liv på mina villkor. Jag hade inte tänkt slava för det här systemet under dem bästa åren av mitt liv för att i slutändan få avnjuta en välförtjänt pension. FUCK IT! Jag är inte ute efter fräna examens dokument eller yrkestitlar. Vem bryr sig om det står CEO eller Project Manager på mina visitkort? FUCK THAT! Jag bryr mig inte om att bli miljonär för att kunna köpa saker jag inte behöver för att imponera på människor jag inte gillar. SUCKS! När jag kokar ner vad jag verkligen brinner för så rör det sig om människor och kommunikation. Båda går vackert hand-i-hand.

I gymnasiet pluggade jag latin, italienska, spanska. Gick vidare med arabiska på Uppsalas Universitet. Sen retorikkonsultprogrammet (konsten att övertyga/hustle’a) på Södertörns högskola. Mellan utbildningarna och extraknäcken som personlig assistent och snickare gick jag fristående företagsutbildningar inom prestationspsykologi, hypnos, mental träning, NLP och andra metoder för personlig transformation. Som brudar läser SE&HÖR läser jag om marknadsföring, varumärkesbyggande, sälj, personlig utveckling m.m. 

Så…

Vad bottnar jag någonstans? Jag ställer frågorna till mig själv i frågande stund, kanske kommer jag/vi fram till någonting i natt eller inte.

ATT UTMANA DEN TILLDELADE LIVSPLANEN

Kan det bli min PITCH? Min one-liner..? När det kommer till att coacha andra i hur dem kan positionera sig själva är jag kvickare än Muhammed Alis jabbar - BAAAM!

Nu när jag tänker efter så har det här varit min resa på sätt och vis. Att hitta min core, kärnan av vad jag brinner för. Mina intressen är många och jag är hungrig på livet, men hur nischar man ner det till en specifik målgrupp? Frågan är om jag kan göra det. Men det har oavsett gått otroligt fort med att sprida varumärket genom Sverige trots den så kallade “tröga marknaden”. Time to challenge myself.

Ingen är mer glad än jag över tuff kärlek, feedback, kritik, haters, lovers, beröm, notiser etc. Alla är super VÄLKOMNA! Det är DU som får mig att växa. Det är DU som utmanar mig. DU kan göra mig till en bättre människa som lever på sina villkor och samtidigt har förmågan att hjälpa andra göra likadant.

Utan stjärnorna i mitt lag hade det här varit ännu ett meningslöst tidsfördriv.

TACK FÖR ATT DU FINNS

    • #pitch
    • #varumärke
    • #branding
    • #entreprenör
    • #entrepreneur
    • #lifestyle design
    • #4hww
    • #nlp
    • #mental träning
    • #dani catto
    • #erik
    • #chemme
    • #youtube
    • #muhammed ali
    • #södertörn
    • #italienska
    • #spanska
    • #latin
    • #språk
    • #högskola
    • #universitet
    • #fuck
    • #project manager
    • #ceo
    • #it takes a fool to remain sane
    • #all star team
    • #t-dude
    • #xtravaganza
    • #lady gaga cover
    • #grayson chance
  • 1 year ago
  • 5
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments

Om att inte kunna RUNKA

Det är morgon. Framför mig står en tallrik gröt, en kopp kaffe och min älsklingsbok “4 Timmars Arbetsvecka” av Tim Ferriss. Dagens “aha”-upplevelse var ett citat ur den…

“Möten är en beroendeframkallande, mycket egenkär aktivitet som företag och andra organisationer vanemässigt ägnar sig åt av den enkla anledningen att de är oförmögna att faktiskt onanera.”

-DAVE BARRY, amerikansk Pulitzervinnare och komiker


Ett år sen satt jag och funderade på hur jag skulle starta ett företag som handlade om livsstilsdesign med min businessmentor och innovationsrådgivare. Det var ett möte som jag hade försökt att styra av genom att via telefon poängtera för honom att “jag är lite av en mötesfascist” och försökte styra in vår relation till ett fettfritt, rakt-på-sak förhållande via mail. Jag hade inte tid att slösa på att springa på massa möten där vi inte kommer fram till något förutom att bli klappad på axeln och visa hur smart och genial ens idéer är. Blä!

Vilket får mig att tänka på ett annat citat från en fet film, REVOLVER.

There is something about yourself that you don’t know. Something that you will deny even exists, until it’s too late to do anything about it. It’s the only reason you get up in the morning. The only reason you suffer the shitty puss, the blood, the sweat and the tears. This is because you want people to know how good, attractive, generous, funny, wild and clever you really are. Fear or revere me, but please, think I’m special. We share an addiction. We’re approval junkies. We’re all in it for the slap on the back and the gold watch. The hip-hip-hoo-fuckin’ rah. Look at the clever boy with the badge, polishing his trophy. Shine on you crazy diamond, because we’re just monkeys wrapped in suits, begging for the approval of others.

Tillbaks till min mentor… Jag kom inte undan. Han insisterade att vi skulle ses. Vi sågs. Förutom att ha riktigt kul så blev det som jag anade. Ingenting kom vi fram till. Så det gäller att avbryta avbrott och lära sig konsten att vägra. Det jag gör nu för att effektivisera dem få timmar jag jobbar med Freedude är att:

  • Stäng av telefonen om jag inte behöver göra samtal (eller ger fan i att svara)
  • Singeltaskar VS multitaskar. Använder Mac appen “Concentrate” som stänger av och låser dem program jag INTE ska använda och blockerar dem sidor jag INTE ska surfa på (Facebook har snott många timmar av effektivt arbete)
  • Batchar - Samlar ihop alla liknande arbetsuppgifter och gör dem i ett streck. Det är otroligt hur grymt mycket mer du får gjort när du har “FLOW” när du är “inne” i ditt jobb så att allt flyter. Och för att komma till detta tillstånd kan det kräva en startstrecka på 20 minuter
  • Arbetar alltid mot utsatta DEADLINES

Men business is social! Jo jag är beredd att hålla med det här. Men det gäller när du SKAPAR affärstillfällen om det är en sån typ av business du har. När du gör UPPGIFTER som inte kräver en annan människas engagemang så låt bli att multitaska, bara där kommer du vinna massor.

Varför skriver jag om det här ens?

Ett liv på dina villkor kommer KRÄVA att du gör dem sakerna som tar dig närmre dina drömmar. Varför inte då på ett sätt som INTE skjuter upp dina planer och mål.

“Stop dicking around & do whatever it takes”.

-Colby, min coach från Anthony Robbins Companies

Eftersom jag är EXPERT på att vara spontan och hoppa på nya projekt och starta med nya idéer behöver jag påminna mig XTRA mycket att eliminera det som bara är olika sätt för mig att hålla mig sysselsatt VS produktiv. Hålla fokus är konsten att hela tiden styra sin riktning dit man ska, att hela tiden rätta till kursen, att vara vaken, uppmärksam för hinder, felsteg och avvikelser från kursplanen.

DO WHATEVER IT TAKES!!!

Gary 

(Gary Vaynerchuk, en fakking idol. Han e grym.)

I slutändan handlar det om att leva ett självförverkligat liv. Gary V, en expert på business och personliga varumärken lever efter följande 3 punkter för att va lycklig:

  • Love your family
  • Live your passion
  • Work your face off

La du märke till att han inte nämnde pengar, framgång, uppnå drömmar etc.?

    • #4hww
    • #business is social
    • #dave barry
    • #deadlines
    • #lifestyle
    • #livsstilsdesign
    • #produktiv
    • #revolver
    • #tim ferriss
    • #4 timmars arbetsvecka
    • #konsten att leva mer och jobba mindre
    • #bestsellerlista
  • 1 year ago
  • 1
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments
Årets Bok enligt mig.
Pop-upView Separately

Årets Bok enligt mig.

    • #4hww
  • 1 year ago
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments
'\x3cobject width=\x22500\x22 height=\x22375\x22\x3e\x3cparam name=\x22movie\x22 value=\x22http://player.videofy.me/player.swf?videoId=172564\x22 /\x3e\x3cparam name=\x22allowfullscreen\x22 value=\x22true\x22 /\x3e\x3cparam name=\x22allowScriptAccess\x22 value=\x22always\x22 /\x3e\x3cembed src=\x22http://player.videofy.me/player.swf?videoId=172564\x22 type=\x22application/x-shockwave-flash\x22 allowfullscreen=\x22true\x22 allowscriptaccess=\x22always\x22 width=\x22500\x22 height=\x22375\x22\x3e\x3c/embed\x3e\x3c/object\x3e'

PAAAAAAIN!!!!

    • #pain
    • #freedude challenge video
    • #video
    • #blog
    • #4hww
    • #4hb
    • #trailer
  • 1 year ago
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments

What I see, hear, and learn.: 10 Ways to Ditch Your Job and Work for Yourself

gillray:

In a crummy economy where jobs are scarce, Scott Gerber, author of Never Get A Real Job, believes that the only way to secure your employment and financial future is to start a company.

“The resume-driven society says, ‘if we work hard and go to school, we’ll get a job and be ok.’ That…

    • #entrepreneur
    • #entreprenör
    • #quit your job
    • #lifestyle design
    • #4hww
  • 1 year ago > gillray
  • 6
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments
'\x3ciframe width=\x22500\x22 height=\x22406\x22 src=\x22http://www.youtube.com/embed/qBzvbq_Fxkc?wmode=transparent\x26autohide=1\x26egm=0\x26hd=1\x26iv_load_policy=3\x26modestbranding=1\x26rel=0\x26showinfo=0\x26showsearch=0\x22 frameborder=\x220\x22 allowfullscreen\x3e\x3c/iframe\x3e'

Efter 30 dagar av Freedude Challenge och ett totalt misslyckande väntar min bestraffning - ÄTA KOÖGA!

Under 30 dagar skulle jag förbättra synen med 50% på naturliga vägar. FAIL!

Det måste bli sista gången jag kör en lång utmaning. Alla andra som varat 72 timmar har jag lyckats med. Kräksreflexerna måste få vila lite!

    • #freedude
    • #freedude challenge
    • #freedude bestraffning
    • #eyesight
    • #eyesight improvement
    • #30 day challenge
    • #4hww
    • #blogg
    • #bloggare
    • #best blog
    • #i
    • #jackass
    • #entrepreneur
    • #entreprenör
    • #microprenör
    • #personligt varumärke
    • #crazy
    • #bizarr
    • #stockholm
    • #kåt
  • 1 year ago
  • 8
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments
90% of people in the world are convinced they are incapable of achieving great things so they aim for the mediocre.
Timothy Ferriss
    • #confidence
    • #tim ferriss
    • #4hww
    • #quote
  • 1 year ago
  • 2
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments
Just nu designar jag ett liv där det jag gör för att tjäna pengar och det jag gör med min tid inte är lika med ett självförnekande heltidsjobb (undrar om jag förstod det där själv).

En Freedude jag ser upp till, Tim Ferriss, skriver något sånt här i sin bästsäljande bok &#8220;Fyra Timmars Arbetsvecka&#8221;:

Who are the New Rich? They are people who make their money (quite a lot of money) by doing the minimum amount necessary to obtain the maximum effect. They do not work for others—others work for them. Their concern for money is not so much to have a great deal of it, but to have enough to achieve their objectives—objectives that are clearly defined. A blind pursuit of money is not their goal. Being financially rich and having the ability to live like a millionaire are fundamentally two different things.

Håller du med eller?

Kärlek*
View Separately

Just nu designar jag ett liv där det jag gör för att tjäna pengar och det jag gör med min tid inte är lika med ett självförnekande heltidsjobb (undrar om jag förstod det där själv).

En Freedude jag ser upp till, Tim Ferriss, skriver något sånt här i sin bästsäljande bok “Fyra Timmars Arbetsvecka”:

Who are the New Rich? They are people who make their money (quite a lot of money) by doing the minimum amount necessary to obtain the maximum effect. They do not work for others—others work for them. Their concern for money is not so much to have a great deal of it, but to have enough to achieve their objectives—objectives that are clearly defined. A blind pursuit of money is not their goal. Being financially rich and having the ability to live like a millionaire are fundamentally two different things.

Håller du med eller?

Kärlek*

    • #tim ferris and freedude
    • #4hww
  • 1 year ago
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments
Vilken grym dag! Allt föll på plats trots att det inte var uppstyrt till 100% - ibland är det bara att följa med livets riktningar.

Du kommer snart kunna skaffa din T-Dude i Freedude Store (Klicka på bilden) och kom ihåg att nu följa livsstilsexperimenten även på www.twitter.com/morganfreedude
Pop-upView Separately

Vilken grym dag! Allt föll på plats trots att det inte var uppstyrt till 100% - ibland är det bara att följa med livets riktningar.

Du kommer snart kunna skaffa din T-Dude i Freedude Store (Klicka på bilden) och kom ihåg att nu följa livsstilsexperimenten även på www.twitter.com/morganfreedude

    • #freedude store
    • #alfred hasi
    • #t-dude
    • #nomad
    • #gypset
    • #4hww
    • #lifestyle
  • 1 year ago
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments

Vad Ska Jag Göra Nu Då?

Vad gör man när man är fett bombarderad med massa oviktiga grejer? Plus att man känner att man måste göra allt? 

Kasta allt skräp först. Sluta förstora uppgifter och andras önskemål. Du kommer aldrig räcka till alla hela tiden. Ska du göra dig själv lycklig eller alla andra?

Dags att ta fram lasersvärdet och börja eliminera överflödigt fett från mina dagliga sysslor.

Låt mig få introducera 80/20 regeln:

80/20 & friheten från det meningslösa

“Det som kan mätas kan styras”
-Peter Drucker

En outforskad “lag” om inkomstfördelning som nu är mera populär som “80/20 regeln”.

Det är en matematisk formel använts för att visa på ett ytterst ojämlik men förutsägbar fördelning av samhällets resurser - 80% av tillgångarna och inkomsterna producerades och ägdes av 20% av befolkningen - kan också tillämpas på andra områden än ekonomi. Man kan faktiskt hitta den överallt.

Vi kan sammanfatta principen såhär:

  • 80% av avkastningen kommer från 20% av insatsen.
  • 80% av konsekvenserna beror på 20% av orsakerna.
  • 80% av resultaten kommer från 20% av ansträngningarna och tiden.
  • 80% av företagets intäkter kommer från 20% av produkterna och kunderna.
  • 80% av alla aktievinsterna genereras av 20% av investeringarna och 20% av respektive aktieportfölj.

Listan är oändligt lång och skiftande, och fördelningen kan vara ännu ojämnare: 90/10, 95/5 och 99/1 är inte ovanliga siffror. Men minimifördelningen att sträva efter är 80/20.

En övning

Använd den här principen till att analysera dig själv (och ditt företag eller ditt jobb) med fokus på två frågor:

  1. Vilka 20% av orsakerna leder till 80% av alla problem och olust?
  2. Vilka 20% av orsakerna leder till 80% av de resultat och den lycka jag är ute efter?

Skjut undan allt som är viktigt  och ta tid för dig själv och analysera ditt liv med dem här två enkla frågorna. Skriv helst ner vad du kommer fram till.

Satsa på det som fungerar, skippa det som missgynnar dig. Vänta inte dig att du gör allting perfekt - sanningen gör ofta ont.

Gör som Kanye

Some say he arrogant. Can y’all blame him?

It was straight embarrassing how y’all played him
Last year shoppin my demo, I was tryin’ to shine
Every motherfucker told me that I couldn’t rhyme
Now I could let these dream killers kill my self-esteem
Or use my arrogance as the steam to power my dreams
I use it as my gas, so they say that I’m gassed
But without it I’d be last, so I ought to laugh
So I don’t listen to the suits behind the desk no more
You niggaz wear suits ‘cause you can’t dress no more

Det som ledde fram till min känsla av överväldigande var dessa ifrågasättare och skeptiker som livet kastat in i mitt liv. “Tar du något personligt ansvar eller leker du bara runt med dina föräldrars pengar?” frågade en kvinna som numera är placerad i mitt folder av “Haters” Och detta fick mig först att börja skratta, men sen började jag verkligen undra hur Freedude rörelsen verkligen uppfattas..

Nu är det dags att kicka i en ny växel! Därför behöver jag återigen prioritera det som kommer göra freedude till europas coolaste “self-revolution” rörelse ever!

Down to biz, nu ska jag återigen gå igenom övningen med 80/20 regeln:

Vilka 20% av orsakerna leder till 80% av alla problem och olust?

Morgan Svar: Facebook & andra sociala medier (när jag inte använder det för ren marknadsföring eller annat arbete). Damn, det här är en stor tidstjuv nu när jag reflekterar över det, hmmm.

Vilka 20% av orsakerna leder till 80% av de resultat och den lycka jag är ute efter?

Morgan Svar: Träning, Nyttig mat & arbete som görs i 72-timmars-formen, extra lycka när detta görs med familj och vänner =) kombinera? självklart fungerar det ;-)

Read More

    • #gtd,
    • #rpm,
    • #80/20
    • #time management
    • #4hww
    • #freedude
    • #morgan
    • #time of your life
    • #rpm method
    • #anthony robbins
  • 1 year ago
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments
Det här är när jag tänker. Glasögon, tittar åt ena hållet, halvöppen mun. Vad tänker jag på just nu?
Nya bloggen är snygg.
Ska hålla första föreläsningen för LivsStilsDesign (LSD) 27 april.
Funderar över mitt &#8220;core&#8221; efter snackis med Kim.
Innehållet på morganfreedude.se kommer vara ganska beroende av vad jag kommer fram till i min nya veva soul-search (fan kim va han satte igång grejer, appreciate it!).
Jag är nyfiken på hur folk uppfattar LSD, eller om dem ens ägnat en tanke åt det, plus försöker jag komma ihåg hur Kim pitchade LSD konceptet. För er som är nya läsare här kan jag berätta att LSD står för LivsStilsDesign och är en metod för att hjälpa dig bli en entreprenör i den bemärkelsen att du lever ditt drömliv utan att du ska behöva jobba ihjäl dig för det.
Kärlek*
p.s. vet fortfarande inte avd jag ska ha för mailadress till morganfreedude.se&#8230;. Det kommer säkert bli hej@morganfreedude.se och till det kommer jag ha ett telefonnummer du kan ringa om du funderar över något eller bara vill prata lite (haha det här ska jag testa 30 dagar till att börja med).
One Love
View Separately

Det här är när jag tänker. Glasögon, tittar åt ena hållet, halvöppen mun. Vad tänker jag på just nu?

  • Nya bloggen är snygg.
  • Ska hålla första föreläsningen för LivsStilsDesign (LSD) 27 april.
  • Funderar över mitt “core” efter snackis med Kim.

Innehållet på morganfreedude.se kommer vara ganska beroende av vad jag kommer fram till i min nya veva soul-search (fan kim va han satte igång grejer, appreciate it!).

Jag är nyfiken på hur folk uppfattar LSD, eller om dem ens ägnat en tanke åt det, plus försöker jag komma ihåg hur Kim pitchade LSD konceptet. För er som är nya läsare här kan jag berätta att LSD står för LivsStilsDesign och är en metod för att hjälpa dig bli en entreprenör i den bemärkelsen att du lever ditt drömliv utan att du ska behöva jobba ihjäl dig för det.

Kärlek*

p.s. vet fortfarande inte avd jag ska ha för mailadress till morganfreedude.se…. Det kommer säkert bli hej@morganfreedude.se och till det kommer jag ha ett telefonnummer du kan ringa om du funderar över något eller bara vill prata lite (haha det här ska jag testa 30 dagar till att börja med).

One Love

    • #lsd
    • #livsstilsdesign
    • #lifestyle design
    • #morgan freedude
    • #freedude
    • #morgan sundgren
    • #4hww
  • 2 years ago
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments

Att Välja Glädje

På senaste tiden har jag behövt mer än någonsin börja ta ansvar för mina tankar, känslor och öde. Hur gör man det då?

  • Bestäm dig för att det är du som påverkar ditt liv i så stor utsträckning som det går. Åtminstone är det ultimat du som bestämmer vad händelserna i ditt liv BETYDER och vad dem har för MENING. Du kan inte kontrollera händelserna i ditt liv men du kan kontrollera MENINGEN du ger situationen. Vad händelser betyder för dig avgör alltså du, när du har medvetenhet om det såklart ;-)

Meningen med utmaningar/problem/väggupp som dansar in i livet är här för att lära mig någonting som gör mig starkare och mer berikad som människa. Med den övertygelsen kan i princip vad som helst hända och i slutändan kommer det att någonting att känna GLÄDJE över.

Jag väljer glädje idag & 4-ever and ever.

    • #glädje
    • #happiness
    • #positivity
    • #nlp
    • #love
    • #horny
    • #lifestyle
    • #4hww
    • #ferriss
  • 2 years ago
  • Permalink
  • Share
    Tweet
Comments

Portrait/Logo

Lifestyle phenomenon...
  • IT'S FREEDUDE
  • FREEDUDE CHALLENGE

Freedude här och där

  • @@morganfreedude on Twitter
  • Facebook Profile
  • morgan freedude on Vimeo
  • morganfreedude on Youtube
  • morganfreedude on Soundcloud
  • My Skype Info
  • Linkedin Profile

Do The Dude on Twitter!

loading tweets…

  • RSS
  • Random
  • Archive
  • Ask me anything
  • Mobile

Sms'a ordet "FREEDUDE" till 72 456 om du vågar anta utmaningen. Allt är kärlek, resten en illusion.. Effector Theme by Carlo Franco.

Powered by Tumblr