Några gånger i månaden går jag igenom mina väldefinierade mål. Dem olika kategorierna jag utgår ifrån är:

• Spirituellt
• Hälsa
• Relationer/Kärlek
• Finansiellt
• Mentalt/Emotionellt

Och du kan kalla dessa punkter vad du vill eller hitta på egna, så länge du kan ha glasklara mål i dem olika delarna av ditt liv.

Keep it simple. Se till att ha dia nedskrivna mål där du ser dem ofta. Ställ in alarm på din mobilkalender när det är dags att gå igenom dina mål igen och se hur långt du kommit på vägen (min dag för detta är söndagar 20:00 - 21:00, och jag behandlar den här tiden som ett superviktigt möte man inte kan avboka).

Det gör inget om du uppnår dina mål snabbare än förväntat. Under resans gång kommer du på nya mål och kan sätta upp nya under tiden du börjar bli klar.

MONSTER & ELAKA HÄXOR

Min största utmaning med att nå mina mål har varit min kärlek för att starta nya projekt hela tiden och multitaska, göra flera saker samtidigt. Det blir spretigt i huvet och ingenting blir riktigt ordentligt gjort. Där för är jag så sjukt tacksam över att jag gick igenom den 10-dagar långa hard-core meditationen Vipassana. Fokus kommer som ett resultat av att du har rensat i din mentala röra.

Du vet själv när du hållt på med en och samma grej i över timme hur du börjar få flyt och det blir bara lättare och lättare. Det är för att din hjärna är samlad kring EN uppgift och det skapas nya nervsynapser kring det du fokuserar på vilket innebär att det du fokuserar på får större och snabbare kopplingar till den delen av hjärnkontoret. En del forskare brukar likna det med en stig, ju mer du trampar där och traskar på ju bredare blir stigen och därmed lättare att ta sig fram och hitta dit. Till slut så har du en motorväg dit.

Det är så lyckliga människor blir lyckligare och dem ledsna ännu mer ledsna. För ju mer dem upplever en viss känsla/tanke ju större blir stigen och ju snabbare och enklare blir det att ta sig dit.

Därför är det så sjukt viktigt att veta vart man vill komma och att må bra under resans gång.

Jag tycker att du ska sätta dig en stund för dig själv utan att bli störd, och gå igenom några punkter som du skulle vilja uppnå i ditt liv. Skjut inte upp det här, finns det någonting viktigare än kvalitén på ditt liv?

Didn’t think so!

1, 2, kör!

Kuwabunga dudes! Be om det otänkbara och även det kommer bli en verklighet snart.

Simma lugnt,

/Mogge